: Freedmann, Francois B.: Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo

Kniha ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť bez zbytočného stresu a námahy. Výhodou je, že cvičenia gravid jogy od ženy nevyžadujú vopred stanovenú časovú investíciu, ale dávajú jej možnosť modulárne a flexibilne si voliť jednotlivé cviky v každodennom kolobehu.

Otvoriť v online katalógu